Le reti social sono costruite per creare assuefazione?

Come spesso accade il problema non è l’uso, ma l’abuso di piattaforme social e video come TikTok, Instagram, YouTube.

L’assuefazione dai social media nei giovani è un fenomeno sempre più preoccupante, con diversi studi che ne evidenziano gli effetti negativi.

L’uso eccessivo dei social media può portare a una vera e propria dipendenza, con sintomi simili a quelli delle dipendenze da sostanze, come il craving (desiderio intenso) e l’astinenza.

L’uso prolungato dei social media è stato associato a un aumento dell’ansia, della depressione e di altri disturbi mentali. Perché, purtroppo, i giovani possono sentirsi sopraffatti dalla necessità di mantenere un’immagine perfetta online, portando di conseguenza, ad una diminuzione dell’autostima.

Nonostante i social media sono stati progettati per connettere le persone, un uso eccessivo può portare a un isolamento sociale, aumentando il senso di solitudine.

Effetti sullo sviluppo cerebrale. L’uso intensivo dei social media durante l’adolescenza, tra l’altro un periodo critico per lo sviluppo cerebrale, può influenzare negativamente le funzioni cognitive e il benessere emotivo. Degli studi hanno mostrato effettivi cambiamenti nelle aree del cervello legate alla ricompensa e al controllo delle emozioni.

Per mitigare questi effetti, è importante promuovere un uso consapevole e moderato dei social media, incoraggiando attività offline e interazioni sociali dirette.