PRENDIAMOCENE CURA.

La Giornata mondiale del cuore del 29 settembre 2023, avrà come tema “Use heart know heart” che si traduce nell’importanza di conoscere il nostro cuore per prendersene cura in modo più efficace.

Quando siamo consapevoli della salute del nostro cuore possiamo adottare comportamenti più salutari.

La Giornata mondiale del cuore ha l’obiettivo di informare e sensibilizzare i cittadini sull’importanza della prevenzione delle malattie cardiovascolari, utilizzando vaste campagne informative e di sicura utilità ai cittadini.

Come ad esempio visite cardiologiche gratuite nelle strutture sanitarie che aderiscono all’iniziativa in varie regioni d’Italia.

Sul sito ufficiale della Fondazione Italiana per il Cuore si possono trovare tutte le informazioni utili.

La nostra qualità di vita è la prima arma di prevenzione contro le malattie cardiovascolari: lo stress può incrementare il rischio di problematiche cardiache. Esercizio fisico, qualità del sonno e dedicarsi ad attività piacevoli possono aiutare a diminuire i livelli di stress.